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La jubilación se siente lejana cuando tienes 20 o 30 años. El dinero es escaso. Te das cuenta de que hay tiempo de sobra. Pero la verdad es que cada año que esperas se hace más difícil ponerte al día. ¿Qué tan grave es el problema? Un estudio del Instituto Nacional de...
Construir una relación saludable con la comida es importante en todas las etapas de la vida, especialmente desde el niño pequeño hasta la edad adulta temprana. Internet y las redes sociales tienen volúmenes de información sobre nutrición. Sin embargo, con tanta...
Mantenga a su hijo saludable durante sus momentos más importantes de crecimiento y desarrollo manteniéndose al día con sus exámenes y su calendario de vacunación. La Academia Americana de Pediatría, una organización profesional de pediatras de atención primaria...
Manténgalo a usted y a su familia saludables esta temporada de gripe al vacunarse contra la gripe. Para la mayoría de las personas, implica síntomas leves a moderados que duran de una a dos semanas. Sin embargo, algunas personas tienen un mayor riesgo de experimentar...
Supongamos que su hijo pequeño o adolescente en crecimiento le pregunta un día: "¿Estoy gordo?" ¿Qué pasa si los escuchas comentar negativamente sobre su peso o cuerpo? ¿Cómo responderías? Con tanta atención al sesgo de peso y la imagen corporal en la cultura...
Envejecer es parte de la vida, sin embargo, muchos adultos ven la vejez como algo que debe soportarse en lugar de disfrutarse. La verdad es que tienes una opción sobre cómo vivir tus años restantes. El "envejecimiento positivo", también conocido como "envejecimiento...
La exposición moderada al sol proporciona muchos beneficios para la salud, incluida la ayuda al cuerpo humano a producir vitamina D. Este nutriente esencial fortalece los huesos, las células sanguíneas y el sistema inmunológico, y ayuda al cuerpo a absorber minerales...
Los médicos ahora tienen una opción exitosa de prevención del VIH para ayudar a prevenir que alguien se convierta en VIH positivo después de una posible exposición al virus del VIH. Se llama profilaxis posterior a la exposición (PEP). El uso de PEP puede ayudar...
El mes de mayo se designa como el Mes de la Salud Mental, por lo que ahora es el momento perfecto para abrir el diálogo contigo mismo o con tus seres queridos sobre este importante tema. Si bien hay momentos en la vida de todos en los que se sienten deprimidos o...
En todo el mundo, la proporción de personas de 60 años o más está creciendo más rápido que cualquier otro grupo de edad. Ha sido etiquetado como un tsunami plateado debido a nuestra generación madura de baby boomers. A medida que esta población que envejece crece,...
A medida que la población de los Estados Unidos continúa envejeciendo, también lo hace la necesidad de cuidadores. Actualmente, más de 53 millones de estadounidenses brindan atención no remunerada a familiares y seres queridos. Con el rápido aumento del número de...
¿Qué es la diabetes? La diabetes es una condición médica que afecta la capacidad del cuerpo para procesar el azúcar. Las personas pueden tener prediabetes y diabetes durante varios años antes de la aparición de los síntomas. Hay algunas clasificaciones de diabetes...
Todo el mundo sabe lo importante que es la dieta y el ejercicio para mantener una buena salud. Evitar la privación del sueño y obtener una buena noche de descanso es igual de importante porque afecta todos los aspectos de nuestra salud. El sueño reparador mejora el...
