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¡Los buenos hábitos comienzan temprano!
Desde cepillarse todos los días hasta visitas dentales regulares,se necesita mucho para cuidar adecuadamente los dientes de un niño. Sin embargo, pocas cosas son más importantes para desarrollar la salud y las sonrisas de por vida de las que los niños pueden estar orgullosos. TrueCare lo hace fácil con nuestros servicios dentales pediátricos integrales diseñados especialmente para niños desde el nacimiento hasta la edad adulta.
Consejos de higiene dental de nuestros dentistas pediátricos
1. Comience a cepillarse temprano
Nunca es demasiado pronto para comenzar a cepillarse, incluso si el primer diente de su hijo aún no ha erupcionar. Cepillar suavemente las encías con un cepillo de dientes suave diseñado para bebés puede mantenerlas limpias y ayudar a aliviar algunas de las molestias que conlleva expulsar dientes nuevos. Si su bebé ya tiene al menos un diente, comience a cepillarse ahora, dos veces al día. Está bien cepillarse con solo agua durante los primeros meses, pero comience a usar hilo dental diariamente tan pronto como su hijo tenga varios dientes.
Conozca más consejos y datos útiles que pueden preparar a su hijo para una sonrisa saludable de por vida.
2. Use el cepillo de dientes adecuado
Para proporcionar una experiencia cómoda de cepillado a tu hijo, utiliza un cepillo de dientes que se adapte a su boca y dientes. Un cabezal de cepillo de 1/2 a 1 pulgada de largo debería acomodar fácilmente a la mayoría de los niños. Usar un cepillo con cerdas suaves aumentará la comodidad y la eficacia del proceso de limpieza. Las cerdas pueden desgastarse antes de lo que esperas, incluso con un cepillado suave, así que presta atención a su estado en todo momento. En cuanto las cerdas empiecen a caer o a parecer gastadas, cambia el cepillo de dientes.
Comprar un cepillo de dientes con un personaje favorito o de color divertido,hará que el cepillado sea una actividad divertida para tu hijo. A la edad apropiada, deje que su hijo elija el color o el carácter para desarrollar un sentido de propiedad del cepillo de dientes.
3. Desarrolla buenos hábitos de cepillado
Unos hábitos correctos de cepillado producen dientes sanos. Esto significa cepillarse a fondo, correctamente y durante el tiempo recomendado.
Los niños hasta los dos años pueden no tener la conciencia espacial ni la coordinación mano-ojo para cepillarse a fondo todas las zonas de los dientes. Los padres deben cepillarse por ellos hasta que desarrollen las habilidades para cepillarse por sí mismos.
¿Cuánto tiempo deben cepillarse? Los dentistas pediátricos recomiendan un mínimo de dos minutos, aunque agregar tiempo extra puede llevar a un cepillado más completo. Use un simple temporizador o reloj para verificar la hora. Encuentre maneras de involucrar al niño en el proceso de cronometraje, como darle la vuelta a un pequeño reloj de arena o configurar el temporizador en su teléfono celular. Tocar la canción favorita de un niño que dura al menos dos minutos también ofrece una forma divertida de cepillar la cantidad adecuada de tiempo.
Encuentra más consejos de cepillado y errores para evitar con esta infografía.
4. Primer diente = Primera cita dental
Existe un amplio rango de variabilidad cuando puede aparecer un primer diente, generalmente entre los 6 y los 10 meses de edad. Trate de programar la primera cita dental de su bebé después de la erupción del primer diente o el primer cumpleaños, lo que ocurra primero. El dentista se asegurará de que todos los dientes se desarrollen normalmente y que no haya problemas dentales. También le darán más consejos sobre una higiene adecuada. De aquí en adelante, son chequeos y limpiezas dentales cada seis meses, o con la frecuencia que recomiende su dentista.
5. Di no al azúcar
Las bebidas azucaradas, especialmente las hechas con jarabe de maíz de alta fructosa, deben evitarse el mayor tiempo posible. Los azúcares procesados descomponen el esmalte protector de los dientes y son una fuente principal de caries en niños de todas las edades. También pueden causar enfermedades, infecciones y otros problemas de salud. Incluso si eres bueno para cepillarte, reducir las bebidas dulces ayudará a mejorar la higiene dental y la salud oral de tu hijo. Comience por sustituir el agua por una bebida azucarada cada día hasta que haya reducido la ingesta de estas bebidas tanto como sea posible.
6. ¡Sé consistente!
A la hora de mantener una buena higiene bucal, la consistencia es clave. Lleve a su hijo al dentista temprano y regularmente. Estructure la rutina nocturna de su hijo para incluir el cepillado de dientes supervisado antes de acostarse. Cepíllese dos veces y use hilo dental una vez, todos los días. Minimice los dulces y las bebidas poco saludables, y practique técnicas de cepillado adecuadas para optimizar la salud dental. Cuando practica los conceptos básicos de una buena higiene dental de manera constante, es mucho más probable que su hijo desarrolle dientes más sanos y mantenga buenos hábitos de cepillado en la edad adulta.
Nuestros servicios incluyen limpiezas, tratamientos con flúor, empastes y más para toda la familia,lo que le permite predicar con el ejemplo para mostrar a sus hijos el valor de una buena higiene dental. Los servicios de salud dental de TrueCare están disponibles en Oceanside, Perris, Ramona y San Marcos. Nuestros servicios dentales móviles llevan TrueCare a las ubicaciones de Encinitas y Mission Mesa. Siempre se aceptan nuevos pacientes.
Obtenga más información sobre los servicios dentales de TrueCare ensamblando mensajes de texto o llamándonos hoy al (760) 736-6767. O visite una de nuestras muchas ubicaciones en los condados de North San Diego y South Riverside.
Recursos:
healthychildren.org
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