Consejos de salud y bienestar de TrueCare

Inicio / Noticias Destacadas

Salud interior. Bienvenidos.

Manténgase al día con información oportuna, consejos de salud y bienestar, noticias de TrueCare, próximos eventos e historias inspiradoras de pacientes para ayudar a mejorar su salud y bienestar.

Icono del corazón TrueCare
Consejos de cuidado personal para la depresión posparto

Consejos de cuidado personal para la depresión posparto

Entendemos que el embarazo y el parto pueden ser un momento difícil para las nuevas madres. En este blog, discutimos la depresión posparto y consejos de cuidado personal para promover su propio bienestar. Esperamos que esta información te ayude a sentirte más seguro y...

read more
PEP versus PrEP para el VIH

PEP versus PrEP para el VIH

Los médicos ahora tienen una opción exitosa de prevención del VIH para ayudar a prevenir que alguien se convierta en VIH positivo después de una posible exposición al virus del VIH. Se llama profilaxis posterior a la exposición (PEP). El uso de PEP puede ayudar...

Salud mental: Lo que necesita saber

Salud mental: Lo que necesita saber

El mes de mayo se designa como el Mes de la Salud Mental, por lo que ahora es el momento perfecto para abrir el diálogo contigo mismo o con tus seres queridos sobre este importante tema. Si bien hay momentos en la vida de todos en los que se sienten deprimidos o...

Cómo dormir mejor

Cómo dormir mejor

Todo el mundo sabe lo importante que es la dieta y el ejercicio para mantener una buena salud. Evitar la privación del sueño y obtener una buena noche de descanso es igual de importante porque afecta todos los aspectos de nuestra salud. El sueño reparador mejora el...

Cómo prevenir el VIH con PrEP

Cómo prevenir el VIH con PrEP

Con la medicación y el tratamiento adecuados, la mayoría de las personas con el virus de inmunodeficiencia humana (VIH) o SIDA ahora pueden vivir vidas más largas y saludables. El tratamiento del VIH, conocido como terapia antirretroviral (TAR), utiliza dosis...

¿El ejercicio ayuda a la salud mental?

¿El ejercicio ayuda a la salud mental?

La mayoría de la gente sabe que el ejercicio es bueno para ellos. Mejora el sueño, te ayuda a mantener un peso saludable y aumenta los niveles de energía. Lo que usted puede no saber es que el ejercicio también ha demostrado tener impactos significativos en las...

TrueCare heart icon
Jessica Randalls TrueCare Proveedor de Atención Primaria Headshot
Cuidado extraordinario con corazón.
Jessica L. Randalls, PA
Atención Primaria
"Me gusta conocer a mis pacientes y es importante para mí que se sientan escuchados, comprendidos e involucrados en su atención médica".