Salud bucodental, conexión con el paciente y amor a tu salud con la Dra. Sheila Lemelle-Love | El factor O
El cuidado extraordinario comienza con la confianza y, a veces, comienza con una sonrisa.
En este episodio de The O Factor, el presentador Dr. Jorge Otañez (Dr. O) se sienta con la Dra. Sheila Lemelle-Love, clínica dental principal de TrueCare, para hablar sobre algo que a menudo se pasa por alto pero está profundamente relacionado con el bienestar general: la salud bucodental.
Desde la relación entre la enfermedad de las encías y la salud del corazón hasta consejos prácticos para cepillarse, nutrición, ansiedad dental y prevención, esta conversación es un recordatorio de que cuidar tu boca forma parte de cuidar tu salud en general.
Conoce a la Dra. Sheila Lemelle-Love
La Dra. Sheila Lemelle-Love creció en Los Ángeles, hija de padres procedentes de comunidades agrícolas de Luisiana, y asistió a la USC tanto para la licenciatura como para la odontología, un sueño inspirado por su padre. Profundamente arraigada en la familia y la comunidad, crió a siete hijos con un fuerte énfasis en el servicio y en devolver a la comunidad.
Cuando no está cuidando a los pacientes, la Dra. Love disfruta montando en Harleys con su marido, haciendo scrapbooking y pasando tiempo con sus nietos y bisnietos.
La salud bucal y la salud general están relacionadas
El Dr. Love explica que la salud bucal no está separada del resto del cuerpo. Existe una fuerte relación entre la enfermedad de las encías y la salud cardiovascular, y la salud bucal también puede afectar a enfermedades crónicas más amplias. Por eso la prevención y el cuidado dental rutinario son tan importantes.
Alimentos que dañan y ayudan a tus dientes
En cuanto a los alimentos que pueden causar problemas, el Dr. Love dice que los alimentos pegajosos son algunos de los principales culpables porque se aferran a los dientes y continúan alimentando las bacterias con el tiempo. Las bebidas azucaradas y los refrescos también merecen limitar, no solo para la salud bucal, sino porque ofrecen poco valor nutricional en general.
También destaca varios alimentos que pueden apoyar la salud bucal, entre ellos:
- Productos lácteos
- Verduras de hoja verde
- Frutas y verduras crujientes
- Ajo y cebolla
- Té negro y verde
Flúor, cepillado y hábitos dentales diarios
El flúor sigue siendo una parte importante del cuidado dental, especialmente en los niños. Para los niños pequeños que aún no pueden escupir la pasta de dientes, el Dr. Love recomienda usar una cantidad del tamaño de arroz antes de dormir y dejar que el flúor permanezca en los dientes en lugar de enjuagarlo de inmediato.
También enfatiza algunos conceptos básicos de cepillado: cepillarse al menos dos minutos, cepillar suavemente en vez de con más fuerza, inclinar el cepillo hacia las encías y usar movimientos circulares. Un cepillo de dientes suave es lo mejor. Los cepillos de dientes eléctricos también pueden ser útiles, especialmente para personas con artritis o movilidad reducida, pero la buena técnica sigue siendo lo más importante.
Escuchando a tu cuerpo
Algunas preocupaciones de salud bucal son fáciles de ignorar, pero el Dr. Love anima a los pacientes a prestar atención señales de advertencia. Mal aliento crónico, llagas recurrentes o úlceras bucales que siguen volviendo, especialmente en la misma Spot, puede todos be Razones a Comprobado en con a dentista. Captura Problemas Primeros años puede Ayuda Prevenir Problemas más serios después.
La conexión con el paciente importa
Una de las partes más útiles de la conversación es recordar que el cuidado dental no se trata solo de técnica. También se trata de confianza. Muchas personas llevan miedo, vergüenza o experiencias negativas pasadas al dentista, y eso puede dificultar la búsqueda de atención en primer lugar.
El Dr. Love anima a los pacientes a plantear preguntas, expresar sus preocupaciones y comunicar al equipo médico si algo resulta incómodo o abrumador. Nada es demasiado pequeño ni demasiado embarazoso para preguntar.
También comparte formas prácticas para que las visitas sean más fáciles, como pedir al dentista que explique qué están haciendo, llevar auriculares o música si ciertos sonidos te ponen nervioso, y compartir si has tenido una experiencia dental difícil en el pasado. Pequeños momentos de comunicación pueden marcar una gran diferencia para ayudar a las personas a sentirse más cómodas recibiendo la atención que necesitan.
Tendencias dentales: ¿qué es útil y qué es lo que está en auge?
El Dr. Love dice que el extracción de aceite puede tener algún beneficio para reducir bacterias y refrescar el aliento, pero no sustituye el cepillado y el uso del hilo dental. La pasta de dientes de carbón, en cambio, puede estar de moda, pero es demasiado abrasiva y puede desgastar el esmalte. Su consejo es sencillo: cepillarse de forma constante, usar hilo dental y visitas regulares al dentista siguen siendo el estándar de oro.
La salud bucal está profundamente ligada a la prevención, el manejo de enfermedades crónicas y el bienestar general. Igualmente importante, una buena atención comienza ayudando a los pacientes a sentirse informados, respetados y lo suficientemente cómodos para dar el siguiente paso.
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Aviso médico
Este contenido es solo para información educativa general y no constituye asesoramiento médico. Habla con tu proveedor sobre lo que es lo mejor para ti y tu familia. Si crees que estás experimentando una emergencia médica, llama al 112.
