Medicina del estilo de vida en San Diego y Riverside, CA
El enfoque de Medicina del Estilo de Vida de TrueCare empodera a los pacientes para prevenir, gestionar e incluso revertir enfermedades crónicas mediante cambios basados en la evidencia en nutrición, actividad física, sueño, gestión del estrés y conexión social. Al abordar las causas profundas de las enfermedades, TrueCare apoya vidas más saludables y sostenibles, paso a paso personalizado.
Su pareja para el bienestar diario. Llame o envíe un mensaje de texto (760) al 736-6767 hoy mismo para programar una cita.
El uso de intervenciones alimentarias y nutricionales, guiadas por profesionales sanitarios formados, para mejorar los resultados de salud y la seguridad nutricional a lo largo de toda la vida.
Estas iniciativas se apoyan mediante una toma de decisiones centrada en la persona, culturalmente adaptada y colaborativa.
Puede incluir educación y asesoramiento nutricional, educación en medicina culinaria, apoyo conductual y, en algunos casos, la provisión de alimentos saludables y recursos relacionados.
Beneficios:
- Prevención y gestión de enfermedades crónicas
- Reducir el riesgo de enfermedades crónicas
- Mejora de la salud cardiovascular
- Mejora de la salud mental
- Gestión del peso
- Mejora de la digestión
- Mejor calidad de vida
Este programa proporciona a los miembros de la comunidad que enfrentan inseguridad alimentaria y enfermedades crónicas relacionadas con la dieta frutas y verduras frescas de granja entregadas directamente en sus hogares.
Feeding San Diego utiliza la iniciativa Seed to Feed, colaborando con productores regionales como Hukama Produce y la Cooperativa Foodshed para garantizar la entrega de productos frescos. Descubre más sobre el trabajo de Feeding San Diego Food Is Medicine.
TrueCare está colaborando con Feeding San Diego en este piloto y puede contactar directamente con pacientes elegibles. Si recibiste información sobre el programa y deseas verificarla, por favor llama a TrueCare al (760) 736-6767.
Son comidas completamente preparadas y nutritivas diseñadas por dietistas registrados para tratar condiciones de salud específicas, graves o complejas. Son ordenados por profesionales sanitarios y adaptados a las necesidades dietéticas específicas del paciente.
Lo que incluye:
- 2 o 3 comidas médicamente adaptadas al día
- Hasta 12 semanas de apoyo continuo
- Entrega a domicilio—no es necesario recoger
- Comidas diseñadas para apoyar condiciones de salud específicas
Cada comida es cuidadosamente creada por expertos en nutrición para satisfacer tus necesidades médicas y dietéticas únicas, ayudándote a tomar el control de tu salud una comida a la vez.
Las comidas médicamente adaptadas apoyan a las personas que viven con o están en riesgo de:
- Diabetes y prediabetes
- Presión arterial alta
- Enfermedad cardíaca
- Condiciones relacionadas con el peso
- Trastornos digestivos y metabólicos
¿Te interesa una derivación a nuestro programa Food is Medicine? Simplemente pregunta a tu proveedor de salud en tu próxima visita para ver si cumples los requisitos.
Comunidad YMCA como Medicina
En lugar de tratar a los pacientes solo en las consultas de exploración, el C.A.M. los conecta con:
- Programas de cocina y alimentación saludable
- Clases de ejercicio y bienestar
- Grupos sociales
- Apoyo para la reducción del estrés y la salud mental
- Recursos de la YMCA local y de la comunidad
Estas experiencias las prescriben los equipos sanitarios —igual que los medicamentos— pero sanan a través de las relaciones y los hábitos saludables.
La M.C.A. es especialmente potente para pacientes con:
- Diabetes
- Presión arterial alta
- Obesidad
- Depresión o ansiedad
- Dolor crónico
- Aislamiento social
Para inscribirte, habla con tu profesional sanitario en tu próxima visita para solicitar una derivación al programa YMCA/TrueCare Community as Medicine
Joe y Mary Mottino Family YMCA: 4701 Mesa Dr, Oceanside, CA 92056
Sesión de inglés: de 13:00 a 14:30.
Sesión de español: de 14:45 a 16:15
Camina con un médico
Atención sanitaria que se traslada contigo
Walk with a Doc es un programa de caminata liderado por médicos que saca la atención sanitaria de la clínica y la lleva a la comunidad.
Se basa en una idea simple pero poderosa:
Movimiento + conexión + educación = mejor salud
En un evento de Walk with a Doc:
- Un médico o profesional sanitario ofrece una charla de salud de 5 a 10 minutos
- Después, todos salen a pasear en grupo
- Caminan a su propio ritmo
- Haz preguntas al médico
- Conecta con otros
No hay coste, ni seguro ni citas, ¡simplemente preséntate y anda!
Unidos por la Salud
Tu camino hacia la salud, impulsado por la comunidad

Unidos por la Salud es una comunidad de apoyo donde puedes tomar el control de tu salud y crear hábitos saludables con los demás. Nuestro programa te dota de herramientas prácticas a lo largo de los seis pilares de la Medicina del Estilo de Vida: nutrición, actividad física, sueño reparador, gestión del estrés, conexión social y evitación de sustancias de riesgo, para que puedas prosperar cada día.
El programa se lanza en verano de 2026.
¡Nuevos pacientes bienvenidos! Llame o envíe un mensaje de texto (760) 736-6767 para programar una cita hoy mismo.
Servicios de atención primaria en los condados de San Diego y Riverside
Centros de atención primaria en San Diego y Riverside
TrueCare ofrece servicios de atención primaria en once ubicaciones convenientes a lo largo de los condados de San Diego y Riverside:
Atención extraordinaria con corazón.
Atención Primaria