{"id":14121,"date":"2025-05-28T11:34:40","date_gmt":"2025-05-28T18:34:40","guid":{"rendered":"https:\/\/truecare.org\/que-es-prediabetes\/"},"modified":"2026-08-03T12:47:14","modified_gmt":"2026-08-03T19:47:14","slug":"que-es-prediabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/truecare.org\/es\/blog\/que-es-prediabetes\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la prediabetes?"},"content":{"rendered":"

M\u00e1s de 86 millones de estadounidenses sufren prediabetes, es decir, 1 de cada 3 personas.<\/strong> Pero, \u00bfqu\u00e9 es la prediabetes y en qu\u00e9 se diferencia de la diabetes<\/a>? El diagn\u00f3stico de diabetes tipo 2 se basa en que tu nivel de az\u00facar en sangre alcanza un nivel concreto: cuando tu nivel de az\u00facar est\u00e1 alto, pero t\u00e9cnicamente a\u00fan no es diabetes tipo 2, lo que se conoce como prediabetes. Si no se hacen cambios adecuados en la dieta y el estilo de vida, es muy probable que esto se convierta en diabetes tipo 2. <\/p>\n

Si tienes prediabetes,<\/strong> algunos de los efectos negativos pueden estar empezando sin que t\u00fa siquiera lo sepas. De hecho, de cada 10 personas con prediabetes, 9 no saben que pertenecen a esta categor\u00eda. Es importante entender d\u00f3nde se sit\u00faa tu propio nivel de az\u00facar en sangre para poder tomar las medidas necesarias para reducirlo y avanzar hacia una mejor salud. <\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 es importante la prediabetes?<\/h2>\n

Si no se controla, la prediabetes probablemente se convierta en diabetes tipo 2.<\/strong> Cuando esto ocurre, tu cuerpo tiene dificultades para metabolizar el az\u00facar y resistir\u00e1 la insulina, que regula el movimiento del az\u00facar hacia tus c\u00e9lulas, o no produce suficiente insulina para alimentar adecuadamente tu cuerpo. La condici\u00f3n suele requerir un mantenimiento extenso, como comprobar el az\u00facar en sangre varias veces al d\u00eda y, potencialmente, autoinyectarse insulina. <\/p>\n

La diabetes tambi\u00e9n puede causar otros problemas de salud a lo largo de la vida.<\/strong> Las enfermedades card\u00edacas, renales y accidentes cerebrovasculares est\u00e1n com\u00fanmente asociadas con la diabetes<\/a>. Tambi\u00e9n existe un alto riesgo de da\u00f1o nervioso que puede provocar la p\u00e9rdida de extremidades, normalmente pies o piernas. La ceguera tambi\u00e9n es un riesgo potencial para quienes padecen diabetes. <\/p>\n

La prediabetes es importante de diagnosticar<\/strong> porque te da la oportunidad de cambiar de rumbo antes de que la diabetes tipo 2 se manifeste. Alrededor del 15-30% de las personas con prediabetes desarrollar\u00e1n diabetes tipo 2. Una vez que la enfermedad se instala, rara vez puede curarse o revertirse, por lo que la capacidad de reconocer la prediabetes y tomar las medidas necesarias es crucial. <\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo sabes si tienes prediabetes?<\/h2>\n

En los ex\u00e1menes f\u00edsicos anuales, tu m\u00e9dico probablemente har\u00e1 an\u00e1lisis de sangre<\/strong> que incluyan un cribado de tu nivel de az\u00facar en sangre y te informar\u00e1 de cualquier anomal\u00eda. Esto puede expresarse como un nivel A1C, y los rangos t\u00edpicos son los siguientes: <\/p>\n